Комплекс состоит из 11 упражнений, общая длительность комплекса 39:25 мин
Необходимые аксессуары: стул устойчивый со спинкой, табурет, гимнастическая палка (примерно 80-90 см длинной), брусья или поручень, стенка, гимнастический коврик
Общие указания: в соответствии со стадией прогрессирования болезни необходимо выстроить комплекс и программу реабилитационных упражнений, подходящих к физическому состоянию и статусу больного на данный момент, соответственно, с перспективой на будущее, для этого рекомендуется пройти проверку и проконсультироваться с врачом реабилитологом и физиотерапевтом специалистом.
Рекомендовано для построения комплекса выбрать 2-3 упражнения из каждого сета. Выполнять 1-2 раза в день.
В дополнение к реабилитационным упражнениям рекомендованы следующие виды физической активности:
- Ходьба в обычном ритме- по мере возможности
- Йога
- Фельденкрайз
- Плавание и упражнения в воде и т. д
- Пилатес
- Упр. по системе Паула
Дополнительно
Рассеянный склероз – это заболевание, имеющее множество схожих черт с болезнью Паркинсона. Эти заболевания похожи тем, что являются хроническими, прогрессирующими, а их причиной является медленное разрушение отделов нервной системы. Тем не менее, рассеянный склероз или MS протекает с рядом особенностей, отличающих его от болезни Паркинсона, о которых следует упомянуть.
Прежде всего, в развитии болезни имеет значение момент и причина его развития. В отличие от болезни Паркинсона, развивающейся в возрасте старше 60 лет, рассеянный склероз является молодым заболеванием, проявляющимся в возрасте 20-40 лет, чаще всего у лиц, занятых в интеллектуальной сфере. Причина развития MS, как и болезни Паркинсона, окончательно не выяснена, однако известно, что в развитии заболевания участвуют как факторы внешней среды (экология, инфекции, географические особенности, дефицит витамина D), так и внутренние факторы (наследственная предрасположенность, неполноценность иммунной системы, нарушения обмена веществ и т.д.). Рассеянный склероз развивается у женщин чаще, чем у мужчин. [ Узнать подробно ]
