Комплекс упражнений для болезни Паркинсона. Второе направление: Укрепление опорно-двигательного и мышечного аппарата, выносливости

Внимание! На подписки сроком от 3-х месяцев действуют скидки!

Очистить
850.00 за 1 месяц

Комплекс состоит из 10 упражнений, общая длительность комплекса 34:03 мин

Необходимые аксессуары: стул устойчивый со спинкой, табурет, гимнастический коврик

ВАЖНО! Соблюсти меры безопасности для предотвращения падения во время исполнения упражнений, особенно упражнений для улучшения равновесия и координации, улучшения ходьбы и трансферов. Поэтому часть упражнений необходимо исполнять, придерживаясь устойчивых поверхностей: перил, спинки стула, поручней, брусьев.

Общие указания: в соответствии со стадией прогрессирования болезни необходимо выстроить комплекс и программу реабилитационных упражнений, подходящих к физическому состоянию и статусу больного на данный момент. Соответственно с перспективой на будущее. для этого рекомендуется пройти проверку и проконсультироваться с врачом реабилитологом и физиотерапевтом специалистом.

Рекомендовано для построения комплекса выбрать 2-3 упражнения из каждого направления. Выполнять раз в день.

В дополнение к реабилитационным упражнениям рекомендованы следующие виды физической активности:

  1. Ходьба в обычном ритме: 50 мин 3 раза в неделю
  2. Упражнения на велотренажере: 10-15 мин 3 раза в неделю
  3. Упражнения с гантелями: 10 мин 2 раза в неделю
  4. Йога
  5. Фельденкрайз
  6. Плавание и упражнения в воде и т. д
Корзина

Ваша корзина пуста.

Здравствуйте! Как мы можем вам помочь?