Имея дело с рассеянным склерозом, важно учитывать эмоциональные последствия, которые могут существенно повлиять на повседневную жизнь. Стратегии преодоления трудностей могут облегчить и помочь.
Эмоциональные симптомы при рассеянном склерозе
Люди с рассеянным склерозом иногда испытывают эмоциональные изменения, такие как печаль, гнев, разочарование, беспокойство и депрессия.
Эти изменения могут существенно повлиять на повседневную жизнь вас и членов вашей семьи. Эмоциональные изменения, как и любой симптом рассеянного склероза, проявляются не у всех и даже когда они появляются, их интенсивность, частота и влияние различаются. Иногда терапевтической команде не сообщают об эмоциональных изменениях, и в результате они не получают адекватного лечения. Даже члены семьи и друзья не всегда знают об этих изменениях и поэтому не оказывают соответствующей эмоциональной поддержки 1 .
Негативные чувства как реакция на болезнь и сопровождающие ее трудности естественны. Сам диагноз может привести к чувству эмоционального подавления или эмоциональной темноты. Некоторые сообщают о чувстве страха, стресса или беспокойства в результате неуверенности и ощущения, что они не контролируют свою жизнь. Некоторые сообщают о гневе и разочаровании при мысли о том, что они больше не смогут жить по-прежнему. Иногда люди сообщают о чувстве вины из-за перемен, через которые должна пройти их семья, или из-за страха, что они являются обузой для членов своей семьи 1 .
Эти эмоциональные реакции естественны и даже могут быть снижены при адаптации к жизни при рассеянном склерозе.
У некоторых людей эмоциональные изменения не проходят, а со временем даже ухудшаются и могут привести к депрессии. Депрессию не всегда легко диагностировать, поскольку некоторые симптомы депрессии, такие как усталость, когнитивные изменения, проблемы со сном и изменения веса, также являются симптомами рассеянного склероза. Другие эмоциональные симптомы, которые могут появиться при рассеянном склерозе, включают: многочисленные перепады настроения или нехарактерную для человека гиперчувствительность, неконтролируемый смех и/или плач и эйфорию 1 . Важно сообщить лечащему врачу, если вы столкнулись с такими ситуациями.
Эмоциональные изменения при рассеянном склерозе могут быть результатом нескольких факторов:
(1) эмоциональных реакций на заболевание;
(2) от поражения нервов болезнью;
(3) от обострений склероза;
(4) От побочных эффектов лекарств 1 .
Влияние эмоциональных изменений на повседневную жизнь
Эмоциональные изменения в результате рассеянного склероза, особенно те, которые длятся долгое время, могут ухудшить повседневную жизнь и функционирование. Они могут нанести вред мотивации и затруднить адаптацию к болезни. Эмоциональная темнота или сверхчувствительность могут мешать социальной жизни. В случае депрессии может наблюдаться значительное снижение качества жизни, нарушение трудоспособности, трудности с выполнением повседневных задач и участием в досуге и общественной деятельности. Депрессия также может ухудшить уровень участия и сотрудничества в фармакологическом и нефармакологическом лечении рассеянного склероза 1-3 .
диагноз
Иногда люди с рассеянным склерозом предпочитают не делиться эмоциональными изменениями, поскольку считают, что это естественная реакция на болезнь и они не могут ее изменить. Но существуют различные процедуры, которые могут улучшить настроение. Поэтому, испытывая эмоциональные изменения, важно сообщить об этом медицинскому персоналу. Команда задаст вопросы, которые помогут выявить факторы, охарактеризовать изменения и их влияние на вашу повседневную жизнь 1 .
Стратегии, которые могут помочь справиться с эмоциональными изменениями при рассеянном склерозе
Существует множество стратегий, которые могут помочь справиться с эмоциональными изменениями при РС. Оптимальное лечение эмоциональных изменений часто включает комбинацию нескольких стратегий, в зависимости от состояния вашего здоровья и личных предпочтений.
Ниже приведены несколько возможных стратегий 2-3 .
Узнайте об эмоциональных изменениях при рассеянном склерозе
Изучение эмоциональных изменений при рассеянном склерозе и способов борьбы с ними может помочь выявить изменения и принять более обоснованные решения о том, как ими управлять. Кроме того, знакомство с изменениями может помочь сообщить об изменениях другим людям, например, членам семьи и специалистам. Обязательно получайте информацию из надежных источников (например, признанных организаций пациентов или обращайтесь к лечащему персоналу).
Поговорите об эмоциональных изменениях с близкими людьми
Важно, чтобы члены семьи также знали, что эмоциональные изменения являются частью рассеянного склероза, и что они знали о конкретных изменениях, которые испытываете вы. Знание об изменениях может помочь членам семьи лучше понять вас, уменьшить разочарование, усилить сочувствие и поддержку, а также уменьшить чувство вины. Открытый разговор с членами семьи также может помочь вам вместе подумать о том, как вместе позаботиться об эмоциональных потребностях всех членов семьи. Если у вас возникли проблемы с налаживанием открытого общения, вы можете воспользоваться услугами профессионала.
Присоединяйтесь к группам поддержки/группам сверстников
Было обнаружено, что группы поддержки эффективны в борьбе с эмоциональными изменениями при рассеянном склерозе. Группы позволяют делиться опытом, оказывать друг другу эмоциональную поддержку, учиться друг у друга и подбадривать друг друга. Группы также могут помочь адаптироваться к жизни наряду с болезнью и справиться с социальной изоляцией.
Медикаменты
Существует множество рецептурных лекарств для лечения депрессии и перепадов настроения. Эти препараты назначает лечащий врач в зависимости от состояния здоровья.
Эмоциональная терапия
Эмоциональная терапия, проводимая квалифицированными терапевтами, может помочь вам лучше понять, через что вы проходите, распознать соответствующие изменения, адаптироваться к диагнозу и симптомам заболевания, а также развить навыки борьбы с негативными эмоциями и мыслями.
ВИДЕО: «Реабилитация больных с рассеянным склерозом»
РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КООРДИНАЦИИ, РАВНОВЕСИЯ И ПОХОДКИ
Для получения дополнительной информации о реабилитации больных с рассеянным склерозом вы можете посмотреть видео с демонстрацией упражнений и советами по реабилитации.
Упражнения
Физическая активность рекомендована Всемирной организацией здравоохранения как часть лечения депрессии. Участие в структурированной и индивидуальной программе упражнений может значительно улучшить настроение.
Заключение
Эмоциональные изменения являются частью борьбы с рассеянным склерозом. Важно обращать внимание на эти изменения и сообщать о них лечащему персоналу, если они сохраняются в течение длительного времени или мешают функционированию. Стратегии, представленные в этой статье, могут помочь вам улучшить преодоление трудностей и качество жизни.
Автор: доктор Йифа Арбель (доктор философии), эрготерапевт
Источники:
- Мор и др. 2012. Реабилитация рассеянного склероза. 227-245
2. Соларо и др. CNS Drugs, 2018;32,117–133
3. Jones et al. МС и Рела Дис. 2021; 51.
Ознакомьтесь с демо версией наших комплексов упражнений раздела Рассеянный склероз на YouTube.
Подробнее с информацией раздела Рассеянный склероз вы можете ознакомиться перейдя по ссылке в нашу Библиотеку Статей.
В настоящий момент на нашем сайте представлены комплексы упражнений для реабилитации при Рассеянном склерозе по следующим направлениям:
